Healthy nutrition conditions

Pemakanan yang betul adalah salah satu keadaan kesihatan yang paling penting. Bukan kebetulan bahawa kebanyakan penyakit itu disebabkan oleh pelanggaran metabolisme tubuh akibat dari makanan kurang beracun. Malangnya, majoriti penduduk tidak tahu peraturan memberi makan. Dalam amalan, ia telah menunjukkan bahawa salah satu kesilapan yang paling biasa adalah untuk mengelakkan Continue Reading

10 Tips Christmas a healthy lifestyle

Krismas adalah tempoh pemakanan yang berlebihan, rehat dalam rutin latihan yang dibuat oleh banyak dedikasi dan perhimpunan keluarga dan rakan-rakan. Ahli pemakanan Alimenta Yaiza Molina menawarkan 10 cadangan untuk gabungan Krismas, pemakanan dan latihan yang lebih baik. Ramai orang mendapati mustahil untuk menikmati Krismas dan meneruskan gaya hidup yang sihat. Continue Reading

Healthy nutrition

Pemakanan sihat Ini bermakna pemakanan yang betul dan tepat. Agar tubuh berfungsi dengan betul, perlu untuk mendapatkan pemakanan yang cukup seperti lemak, karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Badan kita memerlukan semua nutrien. Pemakanan sehala bukan hanya protein atau karbohidrat. Ambil nutrien yang tepat pada masanya dan berkhasiat seperti vitamin, mineral Continue Reading