Yoga on the bed is nonsense

Di samping itu, terdapat hari Sabtu hari ini, yang merupakan cuti yoga untuk pengamal Ashtanga. Pemanasan intensif diperlukan. Percubaan dan bermain boleh menjadi menyeronokkan. Amalan foto adalah salah satu cara terbaik untuk mendekati Capotasana. Pertama, anda mesti mencari jarak yang sesuai ke dinding. Selepas itu, anda boleh berjalan di sepanjang Continue Reading