How to stop being depressed, feeling down!

Adakah anda tahu perasaan anda? Bolehkah anda membuat keputusan apabila anda gembira atau sedih? Bolehkah anda bertanggungjawab terhadap perasaan anda? Adakah anda menuduh orang lain tentang situasi semasa?Adakah anda tertekan? Baru-baru ini, ramai yang tertekan dan tertekan. Sesetengah orang mengakui ia seperti penyakit, tetapi yang lain tidak. Saya tidak tahu siapa yang mempunyai hak. Selalunya