Apabila saya terbangun pagi ini, sakit belakang saya kembali. Adakah disebabkan amalan yoga saya? Mungkin kedudukan saya pada waktu malam adalah janggal? Saya tidak tahu. Pada siang hari saya cuba meyakinkan diri saya bahawa semuanya berjalan lancar. Okay, kembali, saya memberitahu diri saya sendiri. Kesakitan itu hilang sepenuhnya 1 jam yang lalu. Ia hilang tiba-tiba. Saya rasa sekurang-kurangnya sedikit cemas tetapi terbuang. Apabila ia datang, ia hilang.

Saya sangat sibuk hari ini. Saya tidak mempunyai masa untuk yoga di pagi hari, tetapi sudah terlambat sekarang. Badan saya sedang berehat dan saya mempunyai sedikit masa untuk pulih. Mungkin ini perlu. Saya mempunyai masa esok.

Yoga saya adalah kunci saya. Saya suka melihatnya. Amalan yoga saya adalah insurans kesihatan saya. Ia menjadikan saya kuat dan fleksibel. Ini adalah amalan yang penting.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *