Kebimbangan

Dalam kehidupan seharian, hampir semua orang bimbang atau gugup sebelum ujian atau mesyuarat perniagaan penting. Adalah normal untuk mengalami kegelisahan ketika menghadapi tekanan atau situasi yang mengancam, tetapi tidak biasa merasakan kebimbangan kronik yang kuat tanpa sebab yang jelas. Kebanyakan orang yang menderita gangguan kecemasan terlalu sensitif terhadap isyarat ancaman, dan terdapat peningkatan bukti bahawa kepekaan, kewaspadaan, atau kesediaan untuk bertindak balas terhadap potensi ancaman telah meningkat.

Jika kecemasan berlaku pada masa yang tidak sesuai, kerap berlaku, atau sengit dan tahan lama dan mengganggu aktiviti biasa seseorang, itu dianggap kecacatan.

Istilah "kegelisahan" ditakrifkan sebagai perasaan takut dan kecemasan yang sangat tidak menyenangkan, tersebar, sangat tidak selesa. Individu menunjukkan gabungan gejala seperti kadar denyutan pesat, sesak nafas, pengsan, pening, berpeluh, insomnia, kencing yang kerap, dan gegaran. Mereka yang merasa cemas tidak tahu sebab takut. Oleh itu, ketakutan dan kecemasan disertai oleh tindak balas yang sama, tetapi punca kebimbangan adalah jelas.

Reaksi takut dan tekanan adalah penting untuk kelangsungan hidup manusia. Mereka membolehkan orang ramai untuk mencapai matlamat penting dan bertindak balas dengan tepat kepada bahaya. Dalam individu yang sihat, tindak balas tekanan disebabkan oleh ancaman atau cabaran yang benar dan digunakan sebagai merangsang tingkah laku yang betul. Walau bagaimanapun, gangguan kecemasan melibatkan kesedaran berlebihan atau tidak wajar yang dicirikan oleh kebimbangan, ketidakpastian, atau ketakutan.

Perkataan "kecemasan" berasal dari perkataan Latin "kemarahan". Ini bermakna mati lemas atau mati lemas. Dalam banyak kes, reaksi kecemasan tidak disebabkan oleh ancaman sebenar. Walau bagaimanapun, anda masih boleh melumpuhkan individu dan menjadi okay atau berhenti berlangganan. Gangguan kecemasan berterusan, tetapi apabila ancaman dikeluarkan, tindak balas yang sesuai terhadap ancaman itu dapat diselesaikan. Gangguan kecemasan melibatkan ketegangan kronik tetapi berfluktuasi yang cukup parah untuk tidak sesuai untuk keadaan seseorang.

Dadah, psikoterapi, atau kedua-duanya dapat membantu kebanyakan orang dengan gangguan kecemasan.

● Gejala umum gangguan kecemasan: –

  • Ketegangan
  • Kewaspadaan
  • Insomnia
  • Sesak nafas
  • Pengsan
  • Kurang tumpuan
  • Bimbang dan kecemasan
  • Gembira
  • Berkeringat
  • Rasa letih
  • Kekerapan kencing
  • Pal hampir hampir berdebar-debar
  • Ketegangan otot
  • Sakit kepala
  • Insomnia
  • Tidak tahan
  • Hypersensitivity
  • Berkedip panas atau menggigil
  • Hyperventilation
  • Mual atau kekejangan perut

Kategori gangguan kecemasan

Menurut manual standard untuk klinik kesihatan mental, DSM IV-TR mengelaskan gangguan kecemasan di bawah tajuk berikut:

☆ Kecelaruan kebimbangan umum: Ini terdiri daripada ketakutan yang lebih lama, samar-samar, tidak jelas tetapi ketara yang nampaknya tidak dikaitkan dengan objek tertentu. Ia menyerupai ketakutan biasa, tetapi dalam kebanyakan kes tidak ada bahaya yang nyata.

Gejala gangguan kecemasan am umum:

  • Ketegangan motor
  • Kebimbangan mengenai masa depan
  • Kereaktifan automatik
  • Kewaspadaan Hyper


☆ Gangguan panik (serangan panik): Kegagalan panik boleh berlaku tanpa tanda amaran. Petunjuk ini sama dengan gangguan kebimbangan umum tetapi mereka diperbesarkan dan biasanya berkembang secara tiba-tiba. Mangsa melaporkan pelbagai gejala psikosensia yang luar biasa, takut mereka akan mati, pergi gila atau melakukan sesuatu yang tidak terkawal. Gangguan ini memberi kesan kepada wanita lebih daripada lelaki, dan memberi kesan kepada golongan umur yang lebih muda daripada orang tua. Berbanding gangguan kecemasan lain, serangan panik kelihatan lebih menyakitkan, kadang kala diikuti dengan kekacauan psikotik di mana keupayaan untuk menguji realiti menurun, diikuti dengan keadaan panik yang teruk.


Gejala serangan pan pan Pan:

  • Pusing, ringan, pingsan
  • Mengejutkan, gemetar, berpeluh
  • Dynamic pal atau kadar jantung tinggi
  • Kesakitan atau ketidakselesaan dada
  • Sayang atau menyengat
  • Takut kematian atau kehilangan kawalan


☆ Gangguan Obsessive-Compulsive (OCD): Obsesi mengulangi pemikiran, impuls atau imej yang cuba dicuba atau ditentang tetapi tidak dapat atau sangat sukar dilakukan. Orang itu tidak dapat mengawal obsesi, meningkatkan kebimbangan, dan secara umumnya membawa kepada cara-cara untuk mengendalikan obsesi. Orang biasanya menemani syak wasangka, ragu-ragu, ketakutan pencemaran, atau ketakutan terhadap serangan mereka sendiri. Obsesi adalah pemikiran atau tindakan yang memberikan bantuan yang biasanya digunakan untuk menindas obsesi. Obsessiveness tidak realistik dikaitkan dengan obsesi yang bersifat berlebihan. Mangsa OCD cenderung menyimpan rahsia mengenai pekerjaan terdahulu dan dalam banyak kes boleh bekerja dengan berkesan walaupun ada masalah.

O OCD gejala:

  • Obsesi untuk memeriksa kunci pintu
  • Takut dengan pemikiran seksual
  • Hitung obsesi
  • Basuh tangan anda secara berterusan
  • Banyak soalan
  • Pegang gigi secara berterusan.

☆ Phobias: Phobia adalah ketakutan, tidak rasional dan berkekalan terhadap situasi, aktiviti atau perkara tertentu. Orang yang cacat ini tahu apa yang mereka takut, kecuali kerana takut objek tertentu, situasi fobia, individu, dll. Terdapat sesuatu yang salah dengan mereka, tetapi ketakutan mereka tidak seimbang dengan realiti, tidak dapat dijelaskan, dan di luar kawalan sukarela mereka. Satu kajian terhadap pesakit dengan fobia menunjukkan bahawa ketakutan mereka dibahagikan kepada lima kategori: (i) terpencil (ii) haiwan (iii) amputasi fizikal m (iv) situasi sosial dan (v) Ia adalah.

Klasifikasi fobia : Phobia sering dikelaskan mengikut subjek ketakutan. Mereka ditunjukkan di bawah —

  1. Agoraphobia: Takut tempat terbuka.
  2. Claustrophobia: Takut tempat tertutup.
  3. Fobia asing: Takut kepada orang yang tidak dikenali.
  4. Oropropobia: Ketakutan orang ramai.
  5. Hemophobia: Ketakutan darah.
  6. Somobil fobia: Takut tidur.
  7. Fasmophobia: Ketakutan hantu.
  8. Myophobia: Takut kotoran.
  9. Fobia algoritma: Ketakutan terhadap kesakitan.
  10. Androphobia: Takut kepada lelaki.
  11. Aquaphobia: Takut air.
  12. Hidrofobia: Takut air.
  13. Arachnophobia: Ketakutan labah-labah.
  14. Fobia sosial: Takut dan malu tentang berurusan dengan orang lain.

Gejala phobia P:

  • Ketakutan, ketakutan, kecemasan
  • Ketakutan menjadi berlebihan dan tidak rasional
  • Elakkan tempat atau situasi tertentu kerana takut
  • Pengelakan adalah ketara dan menjejaskan kehidupan normal
  • Obsesi
  • Rasa dari keadaan
  • Kebimbangan berterusan
  • Menggoda dan menggerakkan lubang

☆ Gangguan tekanan post-traumatik: Ini adalah gangguan yang berlaku selepas seseorang mengalami trauma atau peristiwa yang dahsyat, seperti serangan fizikal atau seksual, kematian yang tidak dijangka orang yang disayangi, kecederaan serius atau bencana alam yang menyebabkan kematian dan kemusnahan. Orang itu tetap sibuk dengan mental yang sama dengan kejadian yang asal.

Gejala PTSD:

  • Kemarahan dan kegusaran
  • Flashback
  • Rasa kesakitan yang sengit
  • Kemurungan dan putus asa
  • Rasanya menakutkan dan anda boleh mula dengan mudah
  • Mual cepat dan ketegangan otot
  • Idea membunuh diri
  • Pengasingan
  • Kesakitan dada

Kecacatan tekanan akut: Ia adalah keadaan psikologi yang berlaku sebagai tindak balas kepada peristiwa-peristiwa yang dahsyat atau traumatik. Ini adalah serupa dengan gangguan tekanan posttraumatic, tetapi berpanjangan selepas kecederaan traumatik.

Gejala ASD:

  • Kebanggaan
  • Detasmen
  • Kesedaran
  • Penyesalan
  • Amnesia dissociative
  • Flashback
  • Mengelakkan kerengsaan

____________________

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *